Momen menyusui akan menjadi momen
yang paling berkesan untuk bunda. Sebab, momen ini akan membuat bunda merasa
lebih dekat dengan si kecil. Di momen ini, bunda menjadi perantara untuk
memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil melalui air susu ibu (ASI).
ASI bukan hanya sekedar susu.
Bunda perlu tahu, ASI mengandung nutrisi lengkap yang diperlukan si kecil untuk
tumbuh kembang yang optimal. ASI mengandung limfosit, makrofag, dan antibodi
yang bisa mencegah bayi terinfeksi dengan penyakit tertentu. Itulah mengapa ASI
begitu penting untuk memenuhi kebutuhan si kecil selama seribu hari pertamanya.
Namun tahukah bunda bahwa setelah
melahirkan, tubuh bunda akan mengambil simpanan zat gizi yang terkandung dalam
tubuh untuk memproduksi ASI? Oleh karena itu, ibu menyusui (busui) tidak
dianjurkan untuk mengurangi asupan zat gizi pasca melahirkan. Tujuannya untuk
menggantikan kehilangan simpanan zat gizi dan untuk proses kerja tubuh yang
normal.
Selain itu Bun, banyaknya ASI
bisa dipengaruhi status gizi dan kecukupan asupan harian bunda. Ingat, busui
yang membatasi asupan makananya itu kurang dari 1.500-1.800 kkal per hari akan
memproduksi ASI lebih sedikit dibanding bunda yang cukup makan.
Busui memang memiliki kebutuhan
nutrisi yang berbeda bahkan dari ibu hamil. Pemenuhan kebutuhan nutrisi selama
menyusuisangat penting. Jika kebutuhan nutrisi tidak terpenuhi, tubuh akan
mengambil kebutuhan tersebut dari cadangan tubuh.
Misalnya bunda tidak mendapatkan
kalsium yang cukup, tubuh akan mengambil kalsium yang dibutuhkannya dari
tulang. Inilah mengapa busui adalah kelompok orang yang rentan kehilangan
kalsium.
Oleh karena itu, sangat penting
untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama menyusui, baik untuk kebutuhan bunda
maupun kebutuhan untuk produksi ASI bagi si kecil. Faktanya, momen menyusui
selama dua tahun pertama merupakan waktu terbaik untuk memberikan asupan gizi
dan nutrisi yang baik. Dengan begitu, si kecil bisa menjadi anak yang sehat dan
tumbuh kembangnya maksimal.
Bunda juga perlu tahu, saat momen
menyusui, bunda perlu makan makanan yang bergizi. Contoh makanan dan minuman
yang baik bagi ibu menyusui antara lain ikan salmon, daging sapi tanpa lemak,
kacang-kacangan, blueberry, beras merah, jeruk, telur, roti gandum, sayuran
berdaun hijau, sereal gandum, serta air mineral.
Selain makanan dan minuman
tersebut, bunda juga bisa menambah asupan nutrisi selama menyusui dengan susu
Anmum Lacta. Susu ini dapat menjadi alternative praktis untuk memastikan
kebutuhan nutrisi busui terus terpenuhi.
Anmum Lacta Susu dengan nuelipid
mengandung GA® dan DHA yang penting untuk daya pikir si kecil. Bahkan Anmum
Lacta Susu mengandung vitamin B kompleks yang mendukung pembentukan energi yang
diperlukan untuk memproduksi ASI. Serat pangan yang membantu memelihara fungsi
saluran pencernaan dan kalsium dan zat besi yang merupakan mineral penting yang
dibutuhkan untuk menunjang masa menyusui.
Yuk Bun, penuhi nutrisi saat
menyusui demi tumbuh kembang si kecil yang lebih baik. Dengan hadirnya Anmum
Lacta Susu, bunda tak perlu khawatir kehilangan nutrisi untuk menyusui.
0 comments:
Posting Komentar